Concentration Grid para PC

O aplicativo Concentration Grid é baseado no exercício de grade de foco mental. As grades de foco mental têm sido usadas há muito tempo como uma ferramenta por treinadores e profissionais de desempenho esportivo / psicologia para avaliar e melhorar o desempenho de seus atletas.

O objetivo do exercício de grade é selecionar em seqüência cada um dos números (dispostos e apresentados aleatoriamente) na grade. O desempenho é cronometrado. O desafio é completar a grade o mais rápido possível. O exercício exige foco e concentração.

O exercício com grade tem sido o favorito de muitos treinadores e jogadores de beisebol / softball (normalmente usando folhas de papel, uma caneta e um cronômetro).

Treinadores / equipe de desempenho esportivo e atletas agora podem fazer seu trabalho de treinamento de habilidades mentais (e economizar papel) usando o aplicativo Concentration Grid em seus dispositivos móveis.

O aplicativo Concentration Grid se destina a fornecer um desafio competitivo e uma experiência divertida / divertida que é simples e direta ... como o exercício de grade de papel impresso - mas mais conveniente.

Com o aplicativo Concentration Grid, o nível e a natureza do desafio podem ser variados, alterando o tamanho da grade - selecionando o número de linhas e colunas para a grade.

As grades podem ser geradas em uma variedade de tamanhos - de 3 colunas / linhas a 14 colunas / linhas. (Uma grade não precisa ter o mesmo número de linhas e colunas.) Mais linhas / colunas, mais números. Mais números, mais tempo.

Experimente uma grade 3x3 ... uma grade 3x14 ... uma grade 7x7 ... uma grade 5x10 ... uma grade 7x10 ... uma grade 10x10 ... uma grade 10x12 ... uma grade 14x14. Você entendeu a ideia.

O padrão é uma grade 10x10 - que um mestre de grade focado deve ser capaz de completar em menos de 4 minutos.

Outros benchmarks ...
Uma grade 3x3 pode ser concluída em cerca de 3 segundos.
Uma grade 5x5 pode ser concluída em menos de 15 segundos.
Uma grade 7x7 pode ser concluída por um mestre em menos de um minuto.
Uma grade 9x9 pode ser concluída em 3 minutos.

Você pode completar uma grade 6x6 em menos de 30 segundos?

Grades menores exigirão destreza e visão rápida, bem como foco / concentração.

Grades maiores desafiarão sua habilidade de manter o foco / concentração ... sua resistência mental é posta à prova.

Desafie-se com o aplicativo Concentration Grid.

Acompanhe e avalie sua melhoria à medida que você pratica. Em seguida, compare seus melhores tempos de grade com companheiros de equipe e outros (com tempos de benchmark e nas tabelas de classificação no site da comunidade www.concentrationgrid.net) ... quem é o mais rápido? Quem é o mestre da grade? (Treinadores e professores podem configurar competições / torneios intraquadros para descobrir.)

A prática leva à perfeição. Atenção e esforço sustentados são recompensados ​​com desempenho / tempos aprimorados no exercício de grade.

O exercício com grade pode ser praticado em lugares silenciosos ... ou sob condições barulhentas / perturbadoras (dia de jogo). Em um mundo cheio de distrações, use a Grade de Concentração para praticar / exercitar as habilidades de foco mental.

O aplicativo Concentration Grid fornecerá o tempo da grade (tempo decorrido para concluir o exercício da grade), bem como um conjunto de dados GRID ID que inclui informações adicionais sobre o seu desempenho. O aplicativo também manterá um histórico / arquivo para você monitorar seu desempenho / melhoria.

O aplicativo Concentration Grid inclui um recurso SHARE que permitirá que você compartilhe / poste seus tempos de grade e capturas de tela nas redes sociais e nas tabelas de classificação (em www.concentrationgrid.net ... site da comunidade).

Faça do autodesenvolvimento um hábito diário.