A Time to Breathe Puzzle para PC

O Puzzle Game foi criado como parte do projeto Art Connect Mental Health: A Time to Breathe, apoiado pelo programa Erasmus+ da União Europeia, e foi criado para superar o estresse e a ansiedade.
Art Connects Mental Health: A Time to Breathe é um projeto de parceria transnacional de dois anos na Europa que oferece educação, treinamento e conscientização em níveis nacional e europeu, usando processos criativos para promover a saúde mental positiva e o bem-estar emocional dos jovens.

Benefícios para a saúde de jogar videogames
1. Auxilia na dislexia - Os videogames exigem um foco estrito no movimento e nas mudanças de cenário, além de decisões rápidas sobre como reagir ao que acontece instantaneamente e muitas vezes sem aviso prévio.
2. Melhora a visão - Jogar videogame obriga você a examinar pequenos detalhes e movimentos na tela que acontecem constantemente, além de discernir entre diferentes tons de uma cor.
3. Desenvolvimento da criatividade - Os videogames desenvolvem a criatividade, orientando-nos a pensar criativamente. Desde o planejamento de nosso próximo movimento até toda a busca ou missão, o pensamento crítico e criativo se aplica.
4. Melhora a memória e as funções cognitivas - Há muito se sabe que jogar videogames aumenta certas funções cognitivas e também aumenta a memória. Processos como reconhecimento de padrões, solução de problemas, atenção aos detalhes, coordenação mão-olho e muito mais são exercitados com videogames.
5. Ajudar com a dor - Os videogames são distrações de desconfortos pessoais de qualquer tipo. Eles exigem foco e às vezes envolvem movimentos rítmicos repetitivos que podem ser meditativos e envolventes. Você também está liberando endorfinas que ajudam com a dor, além de aumentar os níveis de serotonina sempre que você é recompensado ou supera um nível.
6. Construir conexões sociais - Os jogos são uma atividade social há muito tempo. As sessões de jogos de fim de semana são essenciais para crescer na era digital. Os jogos on-line imersivos de natureza colaborativa também conectam pessoas de todo o mundo para alcançar objetivos orientados para o jogo.
7. Criar amizades - Os videogames nos permitem interagir com pessoas e nos tornarmos sociais. Afinal, somos seres sociais, e o isolamento dos outros contribui para sentimentos de negatividade.
8. Tomada de decisões - A indecisão pode ter um efeito adverso na saúde mental. Jogar videogames aprimora nossa capacidade de fazer escolhas rápidas e decisivas para alcançar os resultados preferidos. Não se trata de sempre tomar a decisão certa, porque você não vai, assim como na vida. O objetivo é aprender a tomar a decisão em primeiro lugar.
9. Reduzir o estresse - Novamente, isso se resume a redirecionar e reorientar nossa atenção. Jogar videogame pode ser uma distração acolhedora e relaxante das dificuldades de um dia agitado. Além disso, os videogames ensinam o planejamento do momento e a mentalidade de reação à medida que jogam coisas em você aleatoriamente. Você aprende a enfrentar as surpresas e o estresse do dia da mesma forma que faria com os desafios de um videogame.
10. Desenvolvimento de habilidades motoras finas - Estudos mostraram que o movimento intrincado envolvido no jogo, bem como o pensamento e o raciocínio rápidos, contribuem para o desenvolvimento de habilidades motoras finas.

Título do projeto: Art Connects Mental Health: A Time to Breathe
Duração: 01/02/2021 - 31/07/2023 (30 meses)

Financiado por: Erasmus+ Inovação (KA2 Parceria Estratégica para a Juventude)

Parceiro principal: Smashing Times International Center for the Arts and Equality, Dublin, Irlanda

Parceiros:
• Ente acli istruzione professionale piemonte, (ENTE) Torino, Itália;
• Euroreso, Nápoles, Itália;
• Centro Europeu de Formação para o Emprego, Rethymno, Grécia;
• Fundacion Intras, Valladolid, Espanha;
• Grupo Juvenil pela Paz Danúbio, Vukovar, Croácia