Detalhes do jogo
20% melhor, em 24 dias
Nossos usuários relatam melhorias no TOC e na ansiedade treinando por 3-4 minutos diariamente.
Apoiado pela ciência
Os aplicativos GGtude têm 12 artigos publicados com mais de 5 estudos em andamento dedicados a melhorar aspectos de saúde mental, TOC, ansiedade e depressão
Confiado por especialistas em saúde mental
Nosso aplicativo de TOC é recomendado por psicólogos clínicos e é usado pela BrainsWay, uma empresa negociada na Nasdaq, para ajudar seus pacientes a melhorar mais rapidamente.
O aplicativo também é o aplicativo OCD mais confiável no PsyberGuide.
Como isso pode ajudar você
O TOC é uma condição incapacitante que pode afetar negativamente muitos aspectos. Pesquisas mostram que a mudança de hábitos de pensamento desadaptativos (negativos) pode ter um efeito positivo no TOC, bem como na ansiedade e na depressão.
3 minutos por dia? Você está brincando?
Quando começamos a trabalhar no aplicativo, sabíamos que, se queremos ter um impacto positivo na saúde mental das pessoas, é melhor facilitar a melhoria delas. Projetamos o programa de exercícios diários de 3 minutos e começamos a estudar o efeito. Felizmente, os resultados foram bons.
Lembre-se: mudanças positivas não acontecem durante o treinamento. Isso acontece quando você utiliza o pensamento de apoio na vida real.
Qual é o foco do aplicativo? TOC, ansiedade ou depressão?
Nós projetamos este aplicativo para ser totalmente personalizado para você. Durante a integração, selecione seus desafios. Nós o guiaremos.
Como faço para quebrar meus hábitos de pensamento negativo?
1. Conheça quais tipos de padrões de pensamento são negativos
2. Aprenda a descartar os pensamentos negativos típicos do TOC, ansiedade, depressão.
3. Descubra pensamentos de apoio que podem ser usados como um monólogo interior alternativo.
4. Treine para abraçar o pensamento de apoio para construir auto-estima, valorização do corpo e superar pensamentos intrusivos.
5. Utilize o diálogo interno aprimorado em sua vida diária.
Este aplicativo é semelhante à terapia psicológica?
Nossa plataforma de aplicativos não foi projetada para ser usada como terapia ou tratamento, no entanto:
1. Está sendo usado por psicólogos do TOC CBT como uma ferramenta complementar.
2. Ajuda a manter o pensamento saudável durante ou após a terapia.
3. É encontrado para reduzir a ansiedade, preocupações, obsessões e muito mais.
O diálogo interno por trás do TOC, ansiedade e depressão
De acordo com a Terapia Cognitivo Comportamental, existem vários mecanismos que estão relacionados aos transtornos de saúde mental:
- Autocrítica (um componente significativo na depressão)
- Comparação
- Verificação constante
- Medo da incerteza
- Medo de arrependimento
- Ruminação
- Catastrofização
- Medo de contaminação
- Perfeccionismo (o silêncio
O aplicativo tem como alvo esses padrões de pensamento e ajuda você a superá-los.
À medida que você adquire o hábito do pensamento saudável, esse processo se torna automático e mais fácil.
Teste e autoavaliação de TOC
Cada jornada geralmente começa com uma autoavaliação. Ele ajuda você a testar sua condição, mas, mais importante, permite que o aplicativo personalize o conteúdo para você.
A grande variedade de tópicos de saúde mental do aplicativo é dividida em mais de 500 níveis. Cada nível tem um conjunto de pensamentos de auto-fala.
O treinamento usando este aplicativo permite o aprendizado gradual e constante de uma conversa interna mais adaptativa, ajudando assim a quebrar o ciclo vicioso do pensamento, mantendo a baixa auto-estima.
Rastreador de humor
Acompanhar seu humor tem dois objetivos principais:
1. Ajuda você a registrar e revisar seu humor
2. Torna você mais consciente do pensamento positivo versus negativo
2. Personaliza suas sessões de prática para aproveitar ao máximo o aplicativo
O aplicativo é gratuito? ou tenho que comprar uma assinatura?
O aplicativo OCD foi projetado para que você possa aproveitar os benefícios de uma conversa interna saudável sem ter que comprar nada. Depois de lançar as bases, o conteúdo premium permite explorar tópicos mais avançados e específicos, além de aproveitar módulos complementares e recursos premium.
Saiba mais sobre os aplicativos GGTUDE
Visite nosso site: http://ggtude.com
Jogos semelhantes a OCD.app Anxiety, Mood & Sleep
Como baixar e jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep no PC
- 1Baixa e instala LDPlayer X no seu PC.
- 2Digite e pesquise OCD.app Anxiety, Mood & Sleep no campo de pesquisa do canto superior esquerdo
- 3Clique em "Instalar", OCD.app Anxiety, Mood & Sleep vai ser instalado automaticamente,
- 4Depois de instalação, clique em "Iniciar".
- 5O jogo vai ser iniciado automaticamente em LDPlaye, pode aproveitar para jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep
- 6Ou pode clicar em ícon de jogo em página oficial de LDPlayer para jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep
Vantagens de jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep em PC com LDPlayer
Tela Ultra
Con visão excelente de tela ultra de PC, pode capturar detalhes mais distintos de OCD.app Anxiety, Mood & Sleep
Controle personalizado
Controle personalizado com teclado, mouse e gamepad para jogar jogos Android, poderá obeter experiência de jogo comparável com a do jogo de PC
Multiplas instâncias e sincronização
Permite que você faça login em várias contas de jogo ou jogue vários jogos ao mesmo tempo. É excelente para fazer rerolling.
Alta FPS
A qualidade gráfica do jogo é mais realista e fluida, com movimentos mais suaves, melhorando a experiência visual e a uma imersão em OCD.app Anxiety, Mood & Sleep.
Assistência de jogo
Usando scripts, simplifique tarefas complicadas do jogo, execute automaticamente missões e aproveite os resultados do jogo.
Gravação de vídeo
Capture momentos ou processos de jogo incríveis de OCD.app Anxiety, Mood & Sleep e compartilhe com seus companheiros de jogo.
Configuração do PC para jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep
Sistema
Sistema operacional Windows 10 de 64 bits ou superior, com suporte a OpenGL 4.xSistema
Win7/Win8/Win8.1/Win10CPU
Processador Intel Core i3-8100 de 4 núcleos ou superior, com a opção de virtualização (VT) ativadaCPU
Processador Intel ou AMD x86 / x86_64, com a tecnologia de virtualização (VT) habilitadaPlaca de vídeo
Placa de vídeo NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G ou superiorPlaca de vídeo
Drivers de placa de vídeo compatíveis com DirectX 11 / OpenGL 4.0 para WindowsMemória
Pelo menos 8 GB de RAMMemória
Pelo menos 2 GB de memória RAMEspaço de armazenamento
10 GB de espaço disponível no disco de instalação, com pelo menos 2 GB de espaço disponível no disco do sistema.Espaço de armazenamento
Pelo menos 1 GB de espaço disponívelMais jogos populares
Free Fire
PUBG MOBILE
Brawl Stars
Among Us
Minecraft: Jogue com amigos
Call of Duty: Mobile
Mobile Legends: Bang Bang
PKXD: Diversão, amigos e jogos
Standoff 2
PUBG MOBILE LITE
League of Legends: Wild Rift
Clash of Clans
Roblox
Saint Seiya Awakening: KOTZ
Epic Seven
Clash Royale
Subway Surfers
Stumble Guys
ドラガリアロスト
Ragnarok M: Eternal Love(ROM)
Free Fire MAX
OCD.app Anxiety, Mood & Sleep - Perguntas frequentes
Q: LDPlayer X é seguro?
Q: Posso jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep no PC?
Q: Por que o LDPlayer X é a melhor plataforma para jogar OCD.app Anxiety, Mood & Sleep no PC?
O poderoso emulador Android embutido permite que você experimente cada detalhe do jogo de forma imersiva no PC.
Além disso, você pode jogar vários jogos populares diretamente no navegador, como Brawl Stars, Roblox, entre outros.
Você também pode realizar recargas ou comprar itens de jogos populares na LDShop com os melhores preços.