Healex para PC

Diga olá a um dos principais aplicativos de saúde e fitness da Índia. Use o aplicativo Healex sozinho para se juntar à nossa comunidade, acompanhar estatísticas básicas e manter-se motivado em sua jornada. Ou obtenha um relógio de saúde Quantacure Jeevan: G1 para ver como sua atividade, exercícios, sono, nutrição e estresse se encaixam. De qualquer forma, você encontrará as informações e a inspiração de que precisa para atingir suas metas de saúde e condicionamento físico, tudo em um só lugar.

Um aplicativo gratuito que acompanha seu dia e seu progresso ao longo do tempo
Encontre exercícios gratuitos, programas de nutrição, faixas de meditação, ferramentas para dormir e muito mais
Monitore os sinais vitais de saúde 7 tendências de seus entes queridos
Defina metas, ganhe distintivos de conquistas e comemore marcos
Sincronize automaticamente seus dados com mais de 3.000 aplicativos de parceiros populares
Acesse aplicativos inovadores de smartwatch e novos mostradores de relógio
Funciona com todos os rastreadores, smartwatches, balanças e outros produtos Quantacure

Cuide da sua saúde:
Monitore continuamente todos os seus sinais vitais de saúde 24 horas por dia, 7 dias por semana, facilmente configuráveis ​​a cada minuto a partir do aplicativo.
Monitore sua saúde cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana
Faça mudanças positivas no estilo de vida medindo sua frequência cardíaca ao longo do dia. Dobre os hábitos positivos e descarte as atividades que levam a uma frequência cardíaca reduzida ou irregular.
Melhorar a qualidade do sono diário
Melhore a qualidade do sono a longo prazo avaliando seu sono diário. Obtenha o tempo total de sono junto com o número de horas que você passou em sono leve, profundo e REM.
Personalize lembretes para afastar hábitos sedentários
Relaxe a letargia com alertas personalizáveis ​​que o estimulam a seguir em frente após ficar ocioso por um longo tempo. Você pode até personalizar alertas para hidratação regular e lavar as mãos.
Sessões de respiração guiada e monitoramento de estresse
Acompanhe seus níveis crescentes de estresse e desfrute de uma meditação leve com o modo de respiração integrado para relaxar onde quer que esteja.
O sensor de SpO2 observa as mudanças nos níveis de oxigênio em seu corpo para que você possa tomar as medidas apropriadas para mantê-lo em equilíbrio.


ADOTE UM NOVO VISUAL: Expresse-se com inúmeras personalizações e mostradores de relógio baseados em nuvem
Desbloqueie uma série de personalizações e mostradores de relógio baseados em nuvem no aplicativo Healex. Escolha entre vários designs e estilos exclusivos para encontrar o mostrador de relógio que melhor se adapta à sua estética.
Use um mostrador de relógio exclusivo todos os dias para complementar o traje diário.
Amplie seu jogo de estilo, combinando o mostrador do relógio para acentuar sua aparência diária.

SEJA ATIVO: veja como pequenos movimentos se somam usando seu smartphone para rastrear passos e distância. Ou emparelhe com um relógio de saúde Quantacure Jeevan: G1 para ver estatísticas durante todo o dia, como passos, distância, calorias queimadas, andares subidos e minutos ativos.

EXERCÍCIO EM CASA: Acesse exercícios gratuitos em vídeo e áudio que você pode fazer no seu tempo, direto da sua sala. Você encontrará sessões de HIIT, cardio, força, ioga e muito mais. Além disso, inicie uma assinatura gratuita vitalícia do Healex Premium para desbloquear mais de 100 treinos de marcas e influenciadores populares na categoria de saúde e fitness.

DURMA MELHOR: descubra por quanto tempo e quão bem você está dormindo e, em seguida, melhore sua rotina noturna com as ferramentas inovadoras de sono da Quantacure - incluindo uma pontuação noturna do sono, definição de metas de sono, lembretes para dormir e gráficos que mostram seu tempo em sono leve, profundo e REM .

GERENCIE O ESTRESSE: ouça faixas de áudio gratuitas para diminuir o estresse e melhorar o humor. Use a atenção plena para começar o dia de uma maneira melhor, encontre momentos de calma e defina intenções com a meditação ou obtenha ajuda para adormecer com histórias e sons relaxantes.


ACOMPANHE A FREQUÊNCIA CARDÍACA: entenda sua saúde geral usando seu relógio de saúde para registrar sua frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana. No aplicativo, encontre dados valiosos, como tendências da frequência cardíaca em repouso, tempo gasto nas zonas de frequência cardíaca durante os treinos e uma pontuação de condicionamento cardiovascular.

PARTICIPE DE UMA COMUNIDADE: encontre o apoio e o incentivo de que você precisa para se inspirar, manter a responsabilidade e manter as coisas divertidas. O aplicativo Healex facilita a conexão com amigos e familiares e acompanha seus níveis de saúde e condicionamento físico.

Saiba mais sobre os produtos e serviços da Quantacure em www.quantacure.com