Detalhes do jogo
O programa é baseado na terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-i). A TCC-i é considerada hoje pelos sistemas nacionais de saúde dos Estados Unidos, Inglaterra e União Européia como a melhor solução para a insônia, com evidências que se estendem por mais de 30 anos, com evidências científicas de resolver o problema de insônia de 4 a cada 5 pessoas.
O programa dura aproximadamente 7 semanas. Ele será guiado pela Sônia, nossa coach digital que te acompanhará durante toda a sua jornada. Todos os dias você irá interagir com ela por alguns minutos e preencherá um diário do sono para acompanhar e direcionar seu programa.
No início você aprenderá alguns conceitos sobre a insônia para poder aplicar as duas principais técnicas da TCC-i: o controle de estímulos e a restrição do sono.
Depois você irá aprender cinco técnicas cognitivas e cinco treinos de relaxamento para lidar com a insônia, além de dicas de sono. Tudo sempre com um embasamento científico.
Entendemos que os seres humanos não são todos iguais, então o que funciona para uma pessoa não necessariamente funciona para outra. Por isso, durante todo o percurso você tem um acompanhamento da sua evolução para entender quais das ferramentas e dicas são as que funcionam pra você.
No fim do programa, você terá dado o tempo necessário para insônia ser ajustada via controle de estímulos e restrição do sono. Além disso, você terá construído sua caixa de ferramentas e entenderá o que funciona pra você. Tudo isso te dará recursos para não só corrigir a insônia, mas também evitar que ela volte.
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Como baixar e jogar Vigilantes do Sono no PC
- 1Baixa e instala LDPlayer X no seu PC.
- 2Digite e pesquise Vigilantes do Sono no campo de pesquisa do canto superior esquerdo
- 3Clique em "Instalar", Vigilantes do Sono vai ser instalado automaticamente,
- 4Depois de instalação, clique em "Iniciar".
- 5O jogo vai ser iniciado automaticamente em LDPlaye, pode aproveitar para jogar Vigilantes do Sono
- 6Ou pode clicar em ícon de jogo em página oficial de LDPlayer para jogar Vigilantes do Sono
Vantagens de jogar Vigilantes do Sono em PC com LDPlayer
Tela Ultra
Con visão excelente de tela ultra de PC, pode capturar detalhes mais distintos de Vigilantes do Sono
Controle personalizado
Controle personalizado com teclado, mouse e gamepad para jogar jogos Android, poderá obeter experiência de jogo comparável com a do jogo de PC
Multiplas instâncias e sincronização
Permite que você faça login em várias contas de jogo ou jogue vários jogos ao mesmo tempo. É excelente para fazer rerolling.
Alta FPS
A qualidade gráfica do jogo é mais realista e fluida, com movimentos mais suaves, melhorando a experiência visual e a uma imersão em Vigilantes do Sono.
Assistência de jogo
Usando scripts, simplifique tarefas complicadas do jogo, execute automaticamente missões e aproveite os resultados do jogo.
Gravação de vídeo
Capture momentos ou processos de jogo incríveis de Vigilantes do Sono e compartilhe com seus companheiros de jogo.
Configuração do PC para jogar Vigilantes do Sono
Sistema
Sistema operacional Windows 10 de 64 bits ou superior, com suporte a OpenGL 4.xSistema
Win7/Win8/Win8.1/Win10CPU
Processador Intel Core i3-8100 de 4 núcleos ou superior, com a opção de virtualização (VT) ativadaCPU
Processador Intel ou AMD x86 / x86_64, com a tecnologia de virtualização (VT) habilitadaPlaca de vídeo
Placa de vídeo NVIDIA GeForce GTX1050 Ti 2G ou superiorPlaca de vídeo
Drivers de placa de vídeo compatíveis com DirectX 11 / OpenGL 4.0 para WindowsMemória
Pelo menos 8 GB de RAMMemória
Pelo menos 2 GB de memória RAMEspaço de armazenamento
10 GB de espaço disponível no disco de instalação, com pelo menos 2 GB de espaço disponível no disco do sistema.Espaço de armazenamento
Pelo menos 1 GB de espaço disponívelTalvez goste
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Vigilantes do Sono - Perguntas frequentes
Q: LDPlayer X é seguro?
Q: Posso jogar Vigilantes do Sono no PC?
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O poderoso emulador Android embutido permite que você experimente cada detalhe do jogo de forma imersiva no PC.
Além disso, você pode jogar vários jogos populares diretamente no navegador, como Brawl Stars, Roblox, entre outros.
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