StrongFlight para PC

O aplicativo StrongFlight simplifica seu bem-estar, exercícios e estilo de vida.

Leve seus resultados para o próximo nível com calendários de aulas sob demanda totalmente personalizados e check-ins de responsabilidade com treinadores reais que entendem como sua vida é caótica!

MAIS DO QUE APENAS AULAS ON DEMAND
Sinta-se mais energizado com menos confusão. Todo mês você receberá um plano detalhando qual aula sob demanda você fará em cada dia. Essa abordagem totalmente personalizada faz com que o condicionamento físico se encaixe em sua vida - e não o contrário. Seu treinador ao vivo motiva e apoia você através de seus check-ins regulares. Tem uma pergunta sobre um movimento ou um programa? Envie uma mensagem e obtenha respostas personalizadas que correspondam aos seus objetivos individuais.

CRIAR CONSISTÊNCIA
Criar um hábito duradouro de condicionamento físico nunca foi tão fácil (ou divertido!) Os programas se adaptam aos níveis do iniciante ao avançado e podem ser feitos em qualquer lugar, a qualquer hora. As aulas são projetadas para fazer você se mexer e também entretê-lo e capacitá-lo através de listas de reprodução de artistas originais matadoras e combinações únicas e divertidas.

AULAS E PROGRAMAS
Nossos instrutores de fitness ajudam você a se mover de forma mais consistente, desenvolver resistência e criar corpo e mente fortes. Os formatos originais favoritos incluem BodyBEAT, BellBurn, Conquer & Flow e o desafio Begin Again Body. Todos priorizam:
-Movimentos de baixo impacto/alta intensidade
-Equipamento Mínimo
-Learn & Burn Signature Method ajuda você a vencer o tédio enquanto cria movimentos mais conscientes.

fluxo de ioga
HIIT
Mat Pilates
Kettlebell
Esticar
Mobilidade
Força
Atenção plena