straight posture workout para PC

É muito conveniente se exercitar em casa sem a necessidade de nenhum tipo de equipamento quando você usa um aplicativo de treino de postura reta. Olhando para corrigir a postura da cabeça para a frente?
Você gostaria de uma postura perfeita e coluna saudável? Os exercícios podem levá-lo lá rapidamente.

Como uma boa postura pode te ajudar?

É importante ter uma boa postura para reduzir a tensão nos músculos e ligamentos ao se movimentar e suportar peso.

A postura correta tem os seguintes benefícios:
* Como resultado, você sentirá menos tensão nos ombros e pescoço
* A circulação e a digestão do corpo são melhoradas

É possível corrigir minha postura?
Para que você corrija conscientemente sua postura, você deve estar consciente de qual postura está correta e estar ciente de qual postura não está correta. Com o tempo, você substituirá lentamente sua antiga postura ao ficar de pé, sentado e deitado pela correta.

O aplicativo contém:
* 10+ exercícios
* obtenha postura correta, alongamentos de escoliose, dobra para frente, treino e muito mais
* Treino vaca-gato
* Treino de abertura de peito
* Treino de cão virado para baixo
* Exercícios de linhas isométricas
*Treinos em casa
* Exercícios de rotação da coluna torácica
* Exercícios de contração de glúteos
* Exercício de pose de pombo
Artigos de boa postura para ajudá-lo a ficar em boa forma
É hora de colocar sua postura em ordem!