Spinemobility para PC

O aplicativo Boot Camp da Spinemobility para estenose espinhal lombar (LSS) é um programa de autogerenciamento passo a passo para pessoas com LSS. O programa Boot Camp foi clinicamente comprovado para reduzir a dor e melhorar a caminhada e as habilidades funcionais gerais em pessoas com LSS. Embora os indivíduos aprendam o programa em 6 semanas, uma vez aprendidos, os exercícios e as estratégias de autogerenciamento são projetados para serem implementados por toda a vida, pois não há cura para o LSS.

O programa foi desenvolvido pelo Dr. Carlo Ammendolia, um clínico-cientista da Universidade de Toronto e do Hospital Mount Sinai em Toronto, Canadá. O Dr. Ammendolia realizou uma extensa pesquisa em LSS e é considerado um especialista mundial nesta área.

O aplicativo Boot Camp para LSS foi projetado com as pesquisas mais recentes e visa treinar o usuário a reduzir os sintomas, melhorar a caminhada e as habilidades funcionais e aumentar a atividade física geral. O aplicativo também oferece a conveniência e a portabilidade de ter o programa no dispositivo móvel do usuário.

O aplicativo consiste em instruções detalhadas sobre exercícios específicos com demonstrações em vídeo acompanhadas e um cronograma descrevendo a intensidade e a frequência necessárias para cada exercício. Há instruções sobre estratégias de autogerenciamento destinadas a reduzir os sintomas e maximizar a capacidade de caminhar e ficar de pé. Há também um recurso para definir expectativas realistas para o programa e definir metas pessoais realistas.

O aplicativo fornece feedback e monitoramento regulares, rastreando a capacidade de caminhar e o tempo inativo, bem como o progresso na conquista de metas e sucessos pessoais do usuário.

Há lembretes para a realização de exercícios e teste de caminhada, além de recompensas pela realização dos exercícios necessários e alcance dos objetivos do usuário.

Ao longo do programa, a App disponibiliza mensagens personalizadas com o objetivo de aumentar a motivação, as expetativas e a autoconfiança, reduzindo o medo e elevando o estado de espírito. Há também uma sala de bate-papo onde os usuários podem interagir com outras pessoas inscritas no programa, compartilhar experiências, obter apoio de colegas e fornecer ajuda a outras pessoas.