Sinewave Breathing para PC

Sinewave Breathing é um aplicativo de respiração que ajuda a regular seu padrão respiratório para atingir um estado de coerência cardíaca. Este aplicativo é projetado para fornecer aos usuários a capacidade de respirar em um ritmo lento em velocidades que variam de 0,025 Hz a 0,13 Hz, dando-lhe também a capacidade de respirar na frequência de ressonância barorreflexa (~0,1 Hz), ou mesmo em um sub- harmônico (~0,05 Hz) se você estiver pronto para um exercício de respiração muito lenta. A respiração de coerência cardíaca é a técnica de respiração definitiva que permite aos usuários alcançar um estado de relaxamento e harmonia entre o corpo e a mente.

O aplicativo recebe o nome de onda senoidal, a forma mais suave de oscilação da física. O aplicativo usa esse princípio para ajudar os usuários a conectar sua respiração com um padrão de onda senoidal suave e simétrico. Ao contrário da maioria dos aplicativos de respiração, o Sinewave Breathing permite que os usuários regulem a velocidade de sua respiração com muita precisão, dando-lhes controle total sobre sua respiração e adaptando o ritmo respiratório à sua fisiologia específica.

Seja você um praticante experiente de meditação, pranayama ou biofeedback de variabilidade da frequência cardíaca; ou você é novo no conceito de meditação respiratória, o Sinewave Breathing é o aplicativo perfeito para você. O aplicativo é fácil de usar e oferece aos usuários uma série de benefícios que os levarão a viver suas melhores vidas.