PsyHelp - L'auto thérapie para PC

PsyHelp - Autoterapia é a maneira mais fácil e acessível de cuidar da sua saúde mental através da autoterapia. Treine sua mente com treinamento diário personalizado sobre um assunto específico. Criamos vídeos que fornecem conhecimento e novas habilidades para regular o estresse e a ansiedade, melhorar o sono, criar melhores hábitos de vida, promover relacionamentos mais saudáveis ​​e melhorar a qualidade de vida.

Trabalhamos com especialistas que dominam as terapias cognitivo-comportamentais (TCC), psicologia positiva e TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO (ACT), entre outras. O PsyHelp combina videoaulas interativas e exercícios de atenção plena para facilitar o trabalho em seu bem-estar mental, melhorar seu humor e cultivar mais entusiasmo pela vida.

COMO FUNCIONA PSYHEP?

PSYHELP é projetado para ajudá-lo a cuidar de sua saúde mental. Com PsyHelp - Self Therapy, terá acesso a programas digitais, para criar um novo tipo de experiência de autocuidado personalizado. As videoaulas guiadas ajudarão você a cultivar mais alegria e felicidade em sua vida por meio de práticas de autocuidado. Melhore seu bem-estar pessoal, regule o estresse e a ansiedade e alimente sua saúde emocional.

✅ DE ONDE VEM O CONTEÚDO?
Todos os nossos cursos são baseados em dados científicos e apresentam os últimos avanços em saúde mental. Cada vídeo é projetado e desenvolvido por um profissional de saúde mental experiente. Terapeuta clínico líder e autor de best-sellers em TCC, ACT e PSICOLOGIA POSITIVA.

🔒O PSYHELP É SEGURO?
Sua segurança é nossa primeira prioridade. Nada é visto pelos humanos. Nenhum dos seus dados de treinamento é compartilhado com terceiros ou parceiros externos.

👍 A PSYHELP É EFICAZ?
A equipe do PSYHELP entende a importância de oferecer ferramentas eficazes a partir de uma abordagem integrativa, incluindo terapias cognitivo-comportamentais (TCC), psicologia positiva e a TERAPIA de aceitação e compromisso. Estudos mostram que os pacientes podem colher os benefícios de aprender técnicas de TCC e psicologia positiva de forma independente em seu celular. Psyhelp - Self Therapy permite que os usuários aprendam sobre saúde mental de forma guiada e no seu próprio ritmo.

NÃO USE PSYHELP SE:
Você sofre de DEPRESSÃO ou ansiedade severa sem o conselho de seu psiquiatra. O conteúdo oferecido pela Psyhelp é complementar à psicoterapia clássica, mas não a substitui. Em caso de agravamento do seu estado psicológico, é altamente recomendável consultar um psiquiatra. Esperamos que você receba o tratamento necessário.

QUANDO DEVO USAR PSYHELP?
Psyhelp pode ajudar as pessoas a entender melhor seus sintomas psicológicos e melhorar sua condição geral por meio de psicoeducação e exercícios práticos. PsyHelp - Self Therapy reúne especialistas em transtornos de ansiedade, transtornos do humor, fobias, transtornos alimentares, transtornos do sono, neurodiversidade e felicidade.

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