Exercise Video – Gym para PC

Rotinas de exercícios diários para todos os seus principais grupos musculares são fornecidas por Vídeo de exercícios. Você pode construir músculos e manter a forma física em casa em apenas alguns minutos por dia, sem ter que ir à academia. Todos os exercícios podem ser feitos apenas com o peso do seu corpo e sem equipamento ou treinador Você pode ver clipes de treino e todos os filmes no aplicativo de vídeo de exercícios.

O aplicativo inclui exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços e barriga, bem como exercícios de corpo inteiro. Especialistas criam todos os treinos. Não há necessidade de irem à academia porque não precisam de nenhum equipamento. Mesmo que demore apenas alguns minutos por dia, ele pode tonificar seus músculos com eficácia e ajudá-lo a obter tanquinho em para casa.

As rotinas de aquecimento e alongamento destinam-se a garantir que você se exercite de maneira estatística. Você pode garantir a forma adequada durante cada exercício usando animações e orientação em vídeo.

Se você continuar com nossos exercícios em casa, notará uma diferença em seu corpo em apenas algumas semanas.

PROGRAMA DE GINÁSIO: 21 Rotinas de condicionamento físico incorporadas
● Fisiculturismo iniciante
● Treino de glúteos (Glúteos)
● Forte Treinamento de pernas
● Atleta exercício corporal
● Exercício muscular para as costas
● Treino HIIT de 10 minutos
● Fisiculturismo avançado
● Perda de gordura (12 semanas de perda de gordura)
● Perda de gordura e ganho de massa muscular para o corpo (6 semanas de perda de gordura)
● Destruidor de gordura abdominal
● Barriga rápida perda de gordura
● Programa de exercício de braços
● Fit Ganho de massar (ganho de peso em 3 meses)
● Body Treinos de ganho de abdômen para abdominais em 6 semanas
● Programa Attractive Abs
● Massivo exercício de peito
● Aptidão para iniciantes
● Fitness profissional
● Levantador de peso Iniciante
● Levantador de peso profissional
● levantador de força avançado

EXERCÍCIOS EM CASA: mais de 120 Exercícios Fit e 9 Exercícios profissionais
● Treino de abdominais
● Treino de bíceps
● Treino de tríceps
● Exercício de ombro
● Treino de costas
● Treino de panturrilhas
● Treino de antebraços
● Treino de peito
● Treino de pernas
● Exercício cardiovascular



Aplicativo de musculação
Procurando um aplicativo de musculação? Nenhum aplicativo de musculação satisfeito? Experimente nosso aplicativo de construção muscular! Este aplicativo de construção muscular contém exercícios eficazes de construção muscular projetados por especialistas.

Aplicativo de treinamento de força
Não é apenas um aplicativo de construção muscular, mas também um aplicativo de treinamento de força. Se você ainda está procurando exercício de fortalecimento muscular para o corpo, aplicativos de fortalecimento muscular ou aplicativo de treinamento de força, este aplicativo de fortalecimento muscular< /b> é o melhor que você pode encontrar entre os aplicativos de construção muscular.

Exercícios para perda de gordura e HIIT
Os melhores exercícios para queima de gordura e treinamento intervalado de alta intensidade para uma melhor forma corporal. Para obter os melhores resultados, combine exercícios de queima de gordura com treinamento intervalado de alta intensidade.

Treinos em casa para homens
Procurando por exercícios caseiros para homens eficazes? Oferecemos uma variedade de exercícios em casa para os homens fazerem em casa. Foi demonstrado que o treino em casa para homens ajuda você a obter uma barriga tanquinho em um curto período de tempo. Você descobrirá o melhor treino em casa para homens para você. Experimente o nosso treino em casa para homens agora mesmo!

Vários treinos
Flexões, agachamentos, abdominais, pranchas, abdominais, parede senta, jumping jacks, socos, triceps dips, lunges...

Instrutor de exercícios
Os melhores aplicativos de treino e aplicativos de fitness. Todos os exercícios de esportes e academia nesses aplicativos de treino e aplicativos de condicionamento físico foram criados por um treinador de condicionamento físico profissional. Exercícios esportivos e de ginástica guiam você por meio de exercício, exercícios de ginástica e esporte, como se você tivesse um < b>treinador de fitness pessoal no seu bolso!