賽馬會We WATCH優活健康計劃 para PC

Com as doações do Hong Kong Jockey Club Charities Trust, Jockey Club School of Public Health and Primary Care, Chinese University of Hong Kong, St. James' Settlement, Christian Family Service Center, United Christian Nethersole Community e Hong Kong Young A Women's Children Association co-organiza um projeto intitulado "Jockey Club We WATCH Healthy Lifestyle Project" ("O Projeto").
O Projeto visa facilitar as pessoas de meia-idade, especialmente da classe trabalhadora, a melhorar seu estilo de vida para se tornarem mais saudáveis ​​e, em seguida, prevenir possíveis riscos de doenças crônicas, desenvolvendo e aumentando a conscientização sobre os benefícios da medicina do estilo de vida e do treinamento em saúde.
O Projeto está previsto para ser realizado de 2023 a meados de 2025. O público-alvo são participantes locais de meia-idade, com idades entre 35 e 59 anos, que atualmente não são membros do Centro Distrital de Saúde e apresentam riscos potenciais à saúde. Os participantes interessados ​​são convidados a faça uma pesquisa de triagem sobre risco de saúde. Depois de realizar a pesquisa de triagem, os participantes elegíveis preliminares serão submetidos a um questionário de saúde mais detalhado sobre ciência do exercício, ciência nutricional, saúde emocional e mental, etc., e farão um exame de sangue. Após a realização dos questionários de saúde e exames de sangue, os participantes elegíveis serão convidados a participar do treinamento de saúde de seis meses fornecido pelas ONGs mencionadas acima.
Você está convidado a baixar este aplicativo e se juntar a nós.



O “Jockey Club We WATCH Health Plan” pretende ajudar as pessoas de meia-idade a melhorar os seus hábitos de vida e a prevenir ou retardar doenças crónicas. O plano é o primeiro projeto de saúde pública em Hong Kong a usar o modelo de "medicina de estilo de vida" para ajudar o público a prevenir doenças crônicas. Será realizado de 2023 a 2025. Visa recrutar mais de 20.000 pessoas para participar da triagem e fornecer orientação de gestão de saúde para pessoas qualificadas.
Os participantes elegíveis receberão orientação personalizada de gerenciamento de saúde por 6 meses usando "medicina de estilo de vida" como modelo de intervenção, cultivarão a consciência de uma vida saudável sob a orientação de treinadores de gerenciamento de saúde, aprenderão como manter hábitos de vida saudáveis ​​e perseverarão e praticarão "prevenir é melhor do que remediar" a longo prazo.
Graças à generosa doação do Hong Kong Jockey Club Charities Trust, o projeto é organizado em conjunto pela Jockey Club School of Public Health and Primary Care da Universidade Chinesa de Hong Kong e quatro organizações não-governamentais locais de serviço social - St. -organizado pelos Serviços Comunitários de Saúde de Dansou e pela Associação Cristã de Moças de Hong Kong.
Conteúdo do plano:
1) Exame de sangue gratuito (níveis de açúcar e lipídios no sangue)
2) Os treinadores pessoais de saúde fornecem orientação personalizada de gerenciamento de saúde
3) Forneça relógios esportivos e de saúde para medir o nível de exercício e entender seu próprio estado de saúde
4) Organizações de assistência social oferecem palestras sobre saúde

O plano tem duração de 6 meses e é gratuito. Depois de concluir o plano, há a chance de obter um relógio esportivo e um relatório de saúde.
Se você estiver pronto, faça o download deste programa e comece sua jornada para uma vida saudável.