BMI BMR Calculator And Recipes para PC

📌Recursos do aplicativo
✍BMR CALCULADORA
A taxa metabólica basal (BMR) e a calculadora de calorias são uma excelente ferramenta para estimar quantas calorias seu corpo precisa diariamente, dependendo da quantidade e intensidade do seu regime de exercícios.
✍BMI CALCULADORA
A Calculadora do Índice de Massa Corporal (IMC) pode ser usada para calcular o valor do IMC e o status de peso correspondente, levando em consideração a idade.
Este aplicativo registra seus valores de IMC
✍ Registre os históricos de IMC e BMR e atualize de acordo

O aplicativo de receitas de comida nigeriana é um aplicativo que fornece inspiração e tutoriais sobre como fazer comida típica nigeriana. Este aplicativo oferece uma variedade de receitas que vão desde pratos tradicionais a pratos modernos, fáceis de entender e implementar para iniciantes. Os usuários podem encontrar vários tipos de pratos populares na Nigéria, como Jollof Rice, Pounded Yam, Suya e muitos mais. Além disso, este aplicativo também fornece informações sobre os ingredientes necessários e etapas detalhadas para fazer cada prato.
📌O poderoso recurso de pesquisa permite que os usuários encontrem facilmente receitas que correspondam às suas preferências.

📌As receitas no aplicativo
efo riro, ila alasepo, ewa agoyin, semur afang, omelete de banana, purê de batata doce, SOPA DE PIMENTA DE FRANGO, Ewa Agoyin,
arroz jollof, akara, ervilhas e banana, zobo, moin moin, bife de tilápia edikangikong sopa de pimenta fresca, chin chin, sopa banga, ekpang nkukwo, arroz de coco (estilo nigeriano), tsiren dakakken nama, bananas caramelizadas, inhame nigeriano e vegetais,

📌 Como extrair leite de coco, purê de batata e peixe, sopa de batata, sopa de bagre nigeriano pimenta, sopa nigeriana egusi (método frito), como cozinhar peixe nigeriano frito... , peixe defumado (para receita nigeriana), como fazer nigeriano bebida chapman, como cozinhar okpa em oku, como cozinhar amendoim frito nigeriano, como cozinhar mingau de ervilha nigeriano, mingau de ervilha descascada, como fazer salada nigeriana, como fazer salada de repolho, arroz frito nigeriano, como cozinhar arroz jollof nigeriano. , Arroz Jollof com folhas, instruções de cozimento coloque a pele como cozinhar sopa ora (oha), como fazer torta de frango, sorvete de baunilha sem gelo... , como fazer panquecas nigerianas, batata doce assada e queijo, fufu de mandioca : akpu, loi-loi, san..., moi nigeriano grelhado, salada de frango suya e receitas tradicionais nigerianas muito mais.
na próxima atualização, mais tutoriais de culinária nigeriana serão adicionados ao aplicativo off-line de receitas de comida nigeriana.

Uma breve história da comida nigeriana e sua cultura.

1 CONTEXTO GEOGRÁFICO E MEIO AMBIENTE
O nome Nigéria é retirado do rio Níger, que desempenha um papel importante na vida dos nigerianos. Não é apenas uma rodovia de transporte, é uma excelente fonte de peixes, incluindo carpas, percas do Nilo e bagres. Também fornece a água necessária para o cultivo.

A Nigéria está localizada na costa oeste da África, no canto interno do Golfo da Guiné (parte do Oceano Atlântico).

HISTÓRIA E ALIMENTAÇÃO
O comércio foi o grande responsável por mudar os sabores da culinária africana. Antes do início do comércio entre os continentes, os alimentos básicos incluíam arroz, painço (um tipo de grão) e lentilhas. Os portugueses foram os primeiros europeus a chegar à Nigéria. Lá, eles estabeleceram um centro de comércio de escravos por volta de 1400. Exploradores e comerciantes portugueses introduziram a mandioca na África Ocidental (incluindo a atual Nigéria) por meio de seu comércio com as costas africanas e ilhas próximas. Comerciantes britânicos, holandeses e outros europeus competiram posteriormente pelo controle do comércio. Por volta de 1700, os britânicos eram os principais comerciantes de escravos na costa nigeriana.
📌 Calculadora de IMC
Com esta calculadora de IMC, você pode calcular e avaliar seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base nas informações relevantes sobre peso corporal, altura, idade e sexo. Verifique as estatísticas do seu corpo para encontrar o seu peso ideal, porque o sobrepeso e a obesidade são fatores de risco para doenças como hipertensão, doenças cardíacas e diabetes. Também pode ser usado para encontrar seu peso saudável se você quiser perder peso ou estiver fazendo dieta.