健康隨行 para PC

"Health Walker" é um aplicativo móvel desenvolvido em conjunto pela Sociedade de Reabilitação de Hong Kong e pelo Departamento de Psicologia da Universidade de Educação de Hong Kong. Em Hong Kong, doenças crônicas como diabetes e hipertensão estão se tornando mais prevalentes e mais jovens. Exercício e uma dieta saudável são as formas mais eficazes de prevenir e controlar essas doenças. O público em geral entende a importância de hábitos de vida saudáveis, mas é mais fácil dizer do que fazer.Para mudar o padrão de vida a longo prazo, precisamos começar com a motivação.

O guia virtual de saúde de "Health Walking" usa a teoria de aconselhamento psicológico de "entrevista motivacional" para ajudar os usuários a pensar sobre como proteger suas coisas mais queridas por meio de uma vida saudável e fortalecer sua determinação de mudar por meio de alguns diálogos diários. A “Caminhada Saudável” visa promover o cidadão a desenvolver hábitos de vida saudáveis, prevenir e controlar as doenças crónicas e criar uma sociedade mais saudável.